Más Allá del Burnout: Experiències de salut, trauma i cures a dins i a fora dels nostres col·lectius
By chipe | Published | No hi ha comentaris
És una experiència més que propera per a moltis de nosaltris. Pràcticament qualsevol persona que hagi tingut contacte en entorns militants, s’haurà trobat en algun moment amb una situació límit que, ha posat a prova la seva capacitat de resiliència mental i inclús física. O potser, si no ha patit en carn pròpia sentiments com l’esgotament, l’estrès o la por, probablement ho ha pogut identificar en persones de l’entorn. Totes aquestes emocions, generades pel desgast o les lògiques repressives, poden arribar a tenir un alt cost per les persones que les suporten, tant a nivell psicològic com físic. Això és el que s’amaga darrer del “Síndrome de Burnout”, concepte que dona nom a tots aquests efectes tan presents en el dia a dia de qualsevol col·lectiu o organització militant, però del qual es parla molt poc en els nostres entorns.
L’Editorial Bauma, junt amb un meravellós equip de persones traductores, ens ha portat recentment Más Allá del Burnout, una molt esperada versió en castellà d’un llibre publicat el 2019 per Nicole Rose amb l’Editorial Active Distribution. El seu contingut són vint-i-tres capítols extrets del blog que l’autora va anar escrivint durant la seva recuperació del burnout. No son la panacea per a cap cas en particular, ni tampoc pretén ser una guia de com recuperar-se quan no som capaces de donar més de nosaltris mateixis i el cos (o la ment) ens acaba per posar el fre d’emergència. En canvi, ens dona molta llum sobre certs temes als quals no solem prestar l’atenció que es mereixen i que contribueixen silenciosament a la nostra cremor quotidiana.
Així, són explorades certes facetes de les persones militants que ens travessen i que fan que unes persones acumulin més estrès o sentin més pressió que d’altres. Estem parlant de com afecta el fet de ser queer i de classe baixa en la nostra militància, però també d’emocions que totis sentim per igual, com la pura por, la recerca per la productivitat o l’ombra de la repressió sobrevolant-nos.
Per una altra banda, el llibre també posa el focus en eines que a l’autora li van resultar útils en el seu propi procés de recuperació del burnout. Nicole, també coneguda per la seva tasca d’herborista i el seu llibre La Herbolarix de lxs presxs, ens fa aquí un ampli repàs de totes les herbes, remeis i productes naturals que la van ajudar en aquest llarg camí de recuperació. A més a més, explora àrees del coneixement sobre les que va decidir investigar per aprendre més sobre allò que li succeïa, com el funcionament del trauma vicari o la psicologia del dol.
Más Allá del Burnout no és simplement un compilat d’eines útils per cuidar-nos i reflexionar sobre allò que més ens fereix o sobre com acabem reproduint les mateixes lògiques productivistes del capitalisme en els nostres espais anticapitalistes. Aquesta obra és, en primer lloc, la narració de l’experiència vital d’una militant, Nicole Rose, amb una basta trajectòria de compromís en el moviment anticarcerari, antiespecista i anarquista en general. La seva trobada amb el burnout va superar les seves barreres psicològiques per arribar a manifestar-se amb una dolorosa malaltia crònica, després de dècades de militància, i el seu relat del procés ens ofereix un mirall on cadascúni pot mirar-se i treure conclusions sobre la seva pròpia vida.
Más Allá del Burnout: Experiencias de salud, trauma y cuidados dentro y fuera de nuestros colectivos
Es una experiencia más que cercana para muches de nosotres. Prácticamente cualquier persona que haya tenido contacto con entornos militantes se habrá topado en algún momento con situaciones límite que han puesto a prueba su capacidad de resiliencia mental e incluso física. O tal vez, si no ha padecido en carne propia sentimientos como el agotamiento, el estrés o el miedo, seguramente ha podido identificarlos en personas de su entorno. Todas estas emociones, generadas por el desgaste o las lógicas represivas, pueden llegar a tener un alto coste para las personas que las soportan, tanto a nivel psicológico como físico. Esto es lo que se esconde tras el “Síndrome de Burnout”, concepto que da nombre a todos estos efectos tan presentes en el día a día de cualquier colectivo u organización militante pero del cual se habla demasiado poco en nuestros entornos.
La editorial Bauma, junto a un maravilloso equipo de personas traductoras, nos ha traído recientemente Más Allá del Burnout, una muy esperada versión en castellano de un libro publicado en 2019 por Nicole Rose con la editorial Active Distribution. Su contenido, 23 capítulos sacados del blog que la autora fue escribiendo durante su recuperación del burnout, no son la panacea para ningún caso particular ni tampoco pretende ser una guía de cómo recuperarse cuando no somos capaces de dar más de nosotres mismes y el cuerpo (o la mente) nos acaba echando el freno de emergencia. En cambio, arroja mucha luz sobre ciertos temas a los que no solemos prestar la atención que se merecen y que contribuyen silenciosamente a nuestra quemazón cotidiana.
Así, son explorados ciertas facetas de las personas militantes que nos atraviesan y que hacen que unas personas acumulen mucho más estrés o sientan más la presión que otras. Estamos hablando de cómo afecta el hecho ser queer o de clase baja a nuestra experiencia militante, pero también de emociones que todes sentimos por igual, como el puro miedo, la búsqueda de la productividad o la sombra de la represión sobrevolándonos a todes.
Por otra parte, el libro también pone el foco en herramientas que a la autora le resultaron útiles en su propio proceso de recuperación del burnout. Nicole, también conocida por su labor de herborista por ser la autora del libro La Herbolarix de lxs presxs, nos hace aquí un amplio repaso de todas las hierbas, remedios y productos naturales que le ayudaron en este largo camino de recuperación. Pero no sólo eso, sino que también explora áreas de conocimiento sobre las que decidió investigar para aprender más sobre lo que le estaba pasando, como el funcionamiento del trauma vicario o la psicología del duelo.
Pero Más Allá del Burnout no es simplemente un compilado de herramientas útiles para cuidarnos y reflexiones acerca de aquello que más nos daña o sobre cómo acabamos reproduciendo las lógicas productivistas del capitalismo en nuestros propios espacios anticapitalistas. Esta obra es, ante todo, la narración de la experiencia vital de una militante, Nicole Rose, con una vasta trayectoria de compromiso en el movimiento anticarcelario, antiespecista y anarquista en general. Su encuentro con el burnout superó sus barreras psicológicas para llegar a manifestarse en una dolorosa enfermedad crónica, después de décadas de militancia, y con su relato del proceso nos ofrece un espejo donde cada une puede mirarse y sacar conclusiones sobre su propia vida.
