Cada dimarts i dijous pel matí, de 10:30h a 12:30h, el nostre entrenament si dividirà en dues parts:
10:30h-11:30h Grappling
El grappling es refereix a tots aquells sistemes de lluita cos a cos que no comportin cops per vèncer a la rival, sino que fan servir tècniques per derribar, de posició o de submissió per aconseguir punts o forçar la seva rendició.
11:30h-12:30h Muai thay
El muay thai, coneguda també com a boxa tailandesa, es desenvolupe de peu, mitjançant cops amb tècniques combinades de punys, peus, genolls i colzes, a més a més d’algunes escombrades, sucjecions (per colpejar) i llençaments.
El nivell que si requereix és el bàsic; si no has practicat mai estos esports de contacte, no ti preocupes, vine a aprendre!
A la Cinètika ti podem deixar els materials: guants, benes, etc. Porta només roba esportiva que ti vingue poc ampla i una samarreta que ti cobreixi les espatlles per no cremart-te la pell si ti fregues amb el tatami (ja ho entendràs).
Vine puntual!
Mos veiem allà!