Practicar ioga ajude a calmar la teva ment i a exercitar el teu cos. Redescobreix-te a través d’esta pràctica milenària.
Fer ioga és l’unió de la teva ment, el teu cos i el ser. És una meditació en moviment.
Benficis del ioga: millore la teva respiració i regule el teu sistema nerviós. Disminueix l’estres i l’ansietat. Millora la teva flexibilitat i força muscular. Millore l’equilibri i cree consciència del teu propi cos, entre molts d’altres.
Participa-hi! T’hi esperem!
Tots els dimecres des de les 11h fins a les 12:30h al Gimnàs de La Cinètika.
Podeu contactar a: nuncaestardeeliza@gmail.com