{"id":2053,"date":"2018-04-18T10:29:12","date_gmt":"2018-04-18T09:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/?p=2053"},"modified":"2019-03-01T09:41:19","modified_gmt":"2019-03-01T08:41:19","slug":"receta-jugo-lucha-campesina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/2018\/04\/18\/receta-jugo-lucha-campesina\/","title":{"rendered":"Receta jugo Lucha Campesina."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Por petici\u00f3n popular, os paso la receta del smoothie que hice ayer para la actividad de la<\/p>\n

-500gr a 600gr de Frutos Rojos (la original, es con fresas, queda m\u00e1s dulce y menos acido… En el Lidl venden frutos rojos frescos congelados… O comprar varios kg de fresa, las lav\u00e1is, cort\u00e1is y lo congel\u00e1is… As\u00ed todo r\u00e1pido y no te da pereza ponerte a cortar por la ma\u00f1ana. Ahora que llega el verano, lo que yo hago es que corto todo todo y hago bolsas de congelaci\u00f3n con tres o cuatro frutas y verduras. As\u00ed abres el congelador, pillas la bolsa, a la batidora, le a\u00f1ades leche o agua\u2026 Y listo! 5 minutos…)<\/p>\n

-6 pl\u00e1tanos, o 5 o 4 si son muy grandes…<\/p>\n

-350gr de coliflower, CRUDA, con tallos y todo. Las hojas no, que amargan mucho…<\/p>\n

-350gr de leche vegetal o agua (yo suelo utilizar mitad leche de avena, mitad agua. Pero porque la leche la hago yo y queda bastante espesa, si utiliz\u00e1is comercial, yo le pondr\u00eda 300 de leche vegetal y 50 de agua…)<\/p>\n

OJO: Con estas cantidades sale dos litros y pico O_o<\/p>\n

Es una manera de meter verdura en el desayuno y merienda y adem\u00e1s, cruda. Realmente, es un poco \u00ablo que te pida\u00bb jajajaja… Ya le ir\u00e9is pillando el truqui, los sabores que m\u00e1s os gusten. Tambi\u00e9n hay que hacer algunas barbaridades, para aprender y tal… Os digo desde ya que los rabanitos en jugo, no es buena idea :), pero prueben!, quiz\u00e1s a vosotras os guste…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por petici\u00f3n popular, os paso la receta del smoothie que hice ayer para la actividad de la -500gr a 600gr de Frutos Rojos (la original, es con fresas, queda m\u00e1s dulce y menos acido… En el Lidl venden frutos rojos frescos congelados… O comprar varios kg de fresa, las lav\u00e1is, cort\u00e1is y lo congel\u00e1is… As\u00ed … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-2053","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recetario"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2053"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2055,"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053\/revisions\/2055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/surcoasurco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}