{"id":124,"date":"2020-11-25T23:45:48","date_gmt":"2020-11-25T23:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/saludconciencia\/?p=124"},"modified":"2020-12-07T18:58:23","modified_gmt":"2020-12-07T18:58:23","slug":"nn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/saludconciencia\/2020\/11\/25\/nn\/","title":{"rendered":"El sistema inmune nos abraza."},"content":{"rendered":"\n

El sistema inmune nos abraza.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Y si en vez de poner el foco en \u00abel bicho\u00bb… lo ponemos en nuestro sistema inmunol\u00f3gico?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Siempre nos han ense\u00f1ado que \u00abel sistema inmune se defiende\u00bb, como si nuestro cuerpo se tratara de una guerra contra virus y bacterias. La realidad es que, cuando nuestro sistema inmune se activa, los macr\u00f3fagos, abrazan el \u00abcuerpo extra\u00f1o\u00bb<\/strong> para integrarlo y poder reconocerlo en el futuro. As\u00ed, cuando volvamos a entrar en contacto con este \u00abcuerpo extra\u00f1o\u00bb, nuestro sistema inmune lo reconocer\u00e1 y generar\u00e1 una respuesta inmunitaria m\u00e1s \u00abespec\u00edfica\u00bb, y m\u00e1s \u00abamable\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Igual deber\u00edamos plantearnos poner el foco en cu\u00e1nto de capaz es nuestro cuerpo de acoger \u00abcuerpos extra\u00f1os\u00bb y abrazarlos, en vez de \u00abdefenderse\u00bb de ellos…<\/span><\/h4>\n\n\n\n

El tubo digestivo<\/strong> tiene un papel fundamental en todo este proceso. Estamos llenos de virus, bacterias, arqueas, hongos, protozoos… que conforman nuestra microbiota<\/span><\/strong>. La microbiota del tubo digestivo determina la del resto de nuestro cuerpo (vagina, pulmones, piel, mucosas, tejido conjuntivo.<\/strong>..) El estilo de vida que llevamos ha hecho que, cada vez tengamos menos biodiversidad dentro de nuestra. No es comparable la biodiversidad en la microbiota de los Yanomami (tribu del Amazonas), con la de cualquier persona de occidente.<\/p>\n\n\n\n

Tenemos todo un ecosistema dentro de nosotras que, cuanto m\u00e1s diverso es, mayor capacidad tiene de autorregularse. <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

El estado de nuestro tubo digestivo ser\u00e1 indicativo de cu\u00e1nto de inflamadas\/os estamos por dentro, y la capacidad que tenemos de inmunorregular<\/span><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 quiere decir inmunorregular?<\/p>\n\n\n\n

El sistema inmune se puede alterar por \u00abexceso\u00bb de activaci\u00f3n, -reconocer sustancias como extra\u00f1as sin que aparentemente lo sean (alergias y\/o enfermedades autoinmunes<\/strong>\u00ab; o por \u00abdefecto\u00bb, es decir, no ser capaz de activarse lo suficiente ante un c\u00e1ncer o una infecci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La salud no se consigue con f\u00e1rmacos ni con vacunas. Cu\u00eddemonos. <\/span><\/h4>\n\n\n\n

Convirt\u00e1monos en agentes activos en nuestros procesos de salud y empoder\u00e9monos en ella<\/strong>… Dejemos de delegar nuestra salud a la autoridad m\u00e9dica o instituciones sanitarias. <\/p>\n\n\n\n

Hagamos de la salud un eje transversal en nuestras vidas, una herramienta de transformaci\u00f3n social.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Alba Campos Lizcano<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Enfermera especialista en Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria.<\/p>\n\n\n\n

Psiconeuroinmun\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

Experta en Nutrici\u00f3n cl\u00ednca y salud nutricional.<\/p>\n\n\n\n

Experta en Gesti\u00f3n emocional, coaching y PNL. <\/p>\n\n\n\n

Si quieres saber m\u00e1s sobre m\u00ed, pulsa aqu\u00ed<\/a>,<\/p>\n\n\n\n

Si quieres saber m\u00e1s sobre la Psiconeuroinmunolog\u00eda, pulsa aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres saber en qu\u00e9 te puedo acompa\u00f1ar mediante la psiconeuroinmunolog\u00eda, pulsa aqu\u00ed<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Twitter<\/strong>: alba_pni_EFyC<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Gracias @veganika_ <\/a>por el logo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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