{"id":57,"date":"2020-10-19T17:18:06","date_gmt":"2020-10-19T17:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/saludconciencia\/?page_id=57"},"modified":"2020-12-14T19:45:01","modified_gmt":"2020-12-14T19:45:01","slug":"que-es-la-psiconeuroinmunologia-malestares-mas-prevalentes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogs.sindominio.net\/saludconciencia\/que-es-la-psiconeuroinmunologia-malestares-mas-prevalentes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la psiconeuroinmunolog\u00eda?"},"content":{"rendered":"\n

Te presento Salud conCiencia, un proyecto que busca acompa\u00f1ar a individuos, familias y comunidades a empoderarse en sus procesos de salud <\/strong>desde la Psico-Neuro-Inmunolog\u00eda (PNI)<\/span><\/strong>, ciencia que estudia el cuerpo-mente desde una perspectiva integral; desde la interrelaci\u00f3n<\/strong> entre los sistemas inmunitario, endocrino, digestivo, nervioso y las emociones.  <\/p>\n\n\n\n

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El acompa\u00f1amiento ir\u00e1 enfocado a la alimentaci\u00f3n, regular los biorritmos, conseguir flexibilidad metab\u00f3lica, respetar nuestro proceso evolutivo y mejorar nuestro contexto, considerando el \u00e1mbito emocional en el proceso vital de la persona y en el momento actual.<\/p>\n\n\n\n

El tubo digestivo <\/span><\/strong>est\u00e1 directamente relacionado con nuestro cerebro\/emociones<\/span><\/strong> y nuestro sistema inmunitario<\/span><\/strong>; las v\u00edsceras <\/strong>est\u00e1n relacionadas con partes de nuestro sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico<\/strong>; s\u00edntomas relacionados con la menstruaci\u00f3n (amenorrea, dismenorrea, s\u00edndrome premenstrual, dolores de cabeza<\/strong>..) podr\u00edan estar relacionadas con el h\u00edgado, con el cortisol (la hormona del estr\u00e9s), con problemas en la resoluci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n o con falta de ATP (falta de energ\u00eda).<\/p>\n\n\n\n

La Psiconeuroinmunolog\u00eda (PNI) tiene en cuenta conceptos poco conocidos en la medicina convencional que son indicativos importantes de nuestro estado de salud: La hipoclorhidria, la alteraci\u00f3n de la microbiota<\/strong> -muy relacionada con candidiasis <\/strong>vaginal- o la inflamaci\u00f3n de bajo grado <\/strong>– causante de las patolog\u00edas autoinmunes, dolores diseminados, dolores menstruales, depresi\u00f3n <\/strong>y otros malestares, estar\u00e1n en el punto de mira de la consulta. <\/p>\n\n\n\n

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Cuando se trata de salud, todo est\u00e1 conectado.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

En el modelo biom\u00e9dico hegem\u00f3nico, la tendencia es separar unos \u00f3rganos de otros, separar el cuerpo de la mente. Las etiquetas diagn\u00f3sticas, a veces, inmovilizan y desempoderan en los procesos de salud<\/span><\/strong>. Existe una relaci\u00f3n muy estrecha entre emociones, sistema nervioso, endocrino, digestivo e inmunol\u00f3gico.<\/strong> Cualquier pensamiento que tengamos genera una emoci\u00f3n que determina el comportamiento de nuestro sistema nervioso aut\u00f3nomo (SNA)<\/strong>, responsable de que todo el organismo funcione coordinadamente y se adapte continuamente a las necesidades del medio. El Sistema Nervioso Aut\u00f3nomo modifica el funcionamiento de nuestros \u00f3rganos, contrayendo partes del cuerpo, aumentando la secreci\u00f3n de \u00e1cido del est\u00f3mago, la frecuencia card\u00edaca, la respiraci\u00f3n, produciendo espasmos en el intestino, haci\u00e9ndonos sudar, sonrojandonos\u2026<\/p>\n\n\n\n

No nos enferma el est\u00f3mago o el ri\u00f1\u00f3n de forma aislada, sino todo nuestro cuerpo, incluso todo nuestro entorno. Ante la incertidumbre, el estr\u00e9s, la frustraci\u00f3n y ansiedad, <\/span><\/strong>emociones que gobiernan nuestras vidas, el sistema nervioso se modifica,  se altera la secreci\u00f3n de hormonas, de adrenalina, disminuye la serotonina… Como resultado se puede producir insomnio, dolor de cabeza, dolor de est\u00f3mago, una \u00falcera o crisis de migra\u00f1as<\/strong>. Si me centro s\u00f3lo en tapar el dolor de cabeza con un analg\u00e9sico; o calmar la \u00falcera con un omeprazol, s\u00f3lo tapo el s\u00edntoma, pero no soluciono la causa y ese cuerpo sigue en desequilibrio y seguir\u00e1 enfermando.<\/p>\n\n\n\n

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Nuestro cuerpo funciona como un todo interconectado entre s\u00ed y con el medio que le rodea. <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Cuando una parte enferma no enferma s\u00f3lo esa parte en concreto, sino que indica un desequilibrio en todo el cuerpo-mente que se manifiesta en ese s\u00edntoma o enfermedad.   El desequilibrio ha de verse en un contexto m\u00e1s amplio: en el contexto de un sistema que incluye la salud individual y la del entorno que le rodea, teniendo en cuenta las relaciones personales, el entorno social, laboral, el barrio, la ciudad, el pa\u00eds, el planeta y el medio ambiente donde vive la persona<\/strong>. Cuando alguna de estas partes falla, desequilibra al resto y produce el s\u00edntoma<\/span>. El s\u00edntoma es un aviso que nos dice que algo falla dentro de un contexto. <\/span><\/strong>De la misma manera que no tiene sentido que nos veamos como individuas aisladas, tampoco lo tiene que aislemos las distintas partes que nos conforman o que no tengamos en cuenta el entorno. <\/p>\n\n\n\n

Desde la ciencia convencional, se ha dado mucho m\u00e1s peso al condicionamiento gen\u00e9tico que a la epigen\u00e9tica<\/span><\/strong>, cuando es el entorno al que nos exponemos – denominado exposoma- lo que determinar\u00e1 que nuestros genes se expresen o no. De la misma manera, en una c\u00e9lula, es la conexi\u00f3n con ella misma y con el entorno que la rodea lo que har\u00e1 que se convierta o no en cancer\u00edgena. <\/p>\n\n\n\n

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Medicalizar la vida en una sociedad enferma, no es salud. <\/h2>\n\n\n\n

Si queremos que una persona se cure o permanezca sana debemos cambiar el entorno en que se produjo esa enfermedad<\/strong>: factores sociales, factores psicol\u00f3gicos, estructuras mentales y de pensamiento disfuncionales arraigadas, relaciones interpersonales, dieta, h\u00e1bitos de vida<\/strong>… De lo contrario, la enfermedad volver\u00e1 a aparecer al reincorporar a la persona a su entorno -por ejemplo despu\u00e9s de una baja, tras el tratamiento o a pesar del tratamiento. O se quita la causa que origina el estr\u00e9s o se cambia la forma en que la persona vive ese estr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

El estr\u00e9s laboral y el provocado por relaciones personales afecta m\u00e1s a la respuesta inmune que otros tipos de estr\u00e9s, as\u00ed como las situaciones de estr\u00e9s mantenidas m\u00e1s de 1 mes favorecen m\u00e1s las infecciones v\u00edricas y bacterianas que las que duran menos.<\/span><\/strong> Las personas que cuentan con un buen apoyo social, la misma situaci\u00f3n del estr\u00e9s les afecta mucho menos que aquellas que no lo tienen.<\/span><\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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Salud conCiencia no ofrece una soluci\u00f3n est\u00e1ndar con una sola herramienta terap\u00e9utica. <\/h2>\n\n\n\n

El plan de acci\u00f3n ser\u00e1 adaptado y pactado con cada persona y estar\u00e1 basado en sus necesidades. Juntas, resignificaremos el s\u00edntoma como fuente de aprendizaje e iremos a la causa del malestar. Escuchar qu\u00e9 nos quiere decir cada s\u00edntoma nos invita a conectarnos con nosotras mismas, nuestras necesidades y las de nuestro entorno. <\/span>No deber\u00edamos normalizar un malestar, por muy com\u00fan que sea. <\/strong>Aprender a convivir con ellos no es la soluci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Los acompa\u00f1amientos en salud que me ofrezco a realizar ser\u00e1n desde la escucha<\/strong>, con todo el conocimiento que he ido adquiriendo durante mi trayectoria personal, pol\u00edtica y profesional, y desde la perspectiva integral y transformadora <\/span><\/strong>que me ofrece la psiconeuroinmunolog\u00eda. El objetivo principal de la consulta ser\u00e1 ofrecer la mayor tranquilidad y bienestar<\/strong> a la persona, abordar la situaci\u00f3n desde la forma m\u00e1s integral posible. <\/p>\n\n\n\n

Cualquier s\u00edntoma se desarrollar\u00e1 en un contexto emocional-social-f\u00edsico-psicol\u00f3gico determinado<\/strong>. Nunca conseguiremos \u00abla cura\u00bb si no tenemos en cuenta todos estos factores, tanto en la actualidad, como en el momento en el que se inici\u00f3 el malestar. <\/p>\n\n\n\n

Te acompa\u00f1ar\u00e9 en tu proceso de salud, respetando los tiempos<\/strong> necesarios y empoder\u00e1ndonos mutuamente en el proceso para abordar la causa que provoca el malestar.<\/p>\n\n\n\n

Acompa\u00f1ar a las comunidades en el empoderamiento ante sus procesos de salud es una herramienta de transformaci\u00f3n social.<\/span><\/h2>\n\n\n\n
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Adem\u00e1s de las consultas individuales<\/span><\/strong>,  Salud conCiencia considera que acompa\u00f1ar a las comunidades en el empoderamiento ante sus procesos de salud es una herramienta de transformaci\u00f3n social. <\/p>\n\n\n\n

Por ello, me ofrezco a realizar formaciones \u201ca demanda\u201d<\/span> <\/strong>en los colectivos o comunidades que apuesten por la promoci\u00f3n y la autogesti\u00f3n de la salud desde una perspectiva integral. Es importante tener en cuenta el contexto con el que nos relacionamos y responsabilizarnos de \u00e9l<\/strong>. No podemos pretender estar sanos en un entorno que nos enferma. Crear entornos saludables es el primer paso para promover nuestra salud.  <\/p>\n\n\n\n

Si est\u00e1s cansada de ir de especialista en especialista sin encontrar la soluci\u00f3n, es porque no tiene sentido fragmentar el cuerpo ni reconocernos como individuas aisladas. <\/p>\n\n\n\n

Si tienes alg\u00fan s\u00edntoma o dificultad pendiente de resolver, preg\u00fantame!<\/strong> Pensaremos juntas de qu\u00e9 manera te puedo acompa\u00f1ar!! <\/p>\n\n\n\n

Alba Mar\u00eda Campos Lizcano.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Enfermera especialista en Familiar y Comunitaria.<\/p>\n\n\n\n

Psiconeuroinmun\u00f3loga. <\/p>\n\n\n\n

Experta en Gesti\u00f3n emocional, coaching y PNL. <\/p>\n\n\n\n

Experta en Nutrici\u00f3n cl\u00ednica y salud nutricional. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre la PNI? En los siguientes enlaces encontrar\u00e1s art\u00edculos cient\u00edficos que podr\u00edan interesarte:<\/p>\n\n\n\n