Bienvenida!<\/p>\n\n\n\n
Soy Alba Mar\u00eda Campos Lizcano. Entre otras muchas cosas, estudi\u00e9 enfermer\u00eda<\/strong> y, posteriormente, me especialic\u00e9, via EIR, en <\/strong>Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria<\/strong>.<\/span> A\u00f1os despu\u00e9s, desencantada con el modelo biom\u00e9dico hegem\u00f3nico, estudi\u00e9 Psiconeuroinmunolog\u00eda<\/span>, <\/strong>ciencia que, actualmente, me apasiona. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n \u00abLa salud es un proceso en el que tambi\u00e9n hay cabida para el malestar\u00bb. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Considero la salud como un proceso<\/em> que depende directamente del entorno en que vivimos, nos nutrimos, aprendemos, nos relacionamos y nos desarrollamos, crecemos.<\/strong> A este entorno, la ciencia lo denomina epigen\u00e9tica <\/span><\/strong><\/em>y, por fin, est\u00e1 siendo cada vez m\u00e1s reconocido el impacto que tiene en la salud. <\/p>\n\n\n\n La epigen\u00e9tica es el contexto que hace que un gen pueda o no expresarse. <\/strong>Determina el 98% del ADN que estudi\u00e1bamos como \u00abADN basura\u00bb. Las enfermedades realmente \u00abgen\u00e9ticas<\/strong>\u00ab- correspondientes al 2% – se han mantenido estables durante los \u00faltimos a\u00f1os, mientras que las \u00abepigen\u00e9ticas\u00bb o \u00abentorno-dependientes\u00bb <\/strong>– como las patolog\u00edas hormonales, cardiovasculares o inmunitarias- han aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n En 2013, dos a\u00f1os despu\u00e9s de terminar la universidad, decid\u00ed estudiar para acceder al Examen Interna Residente (EIR, como el MIR de medicina, pero menos conocido)<\/em> con el objetivo de acceder a la especialidad de Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria<\/strong><\/span>. <\/p>\n\n\n\n La enfermera comunitaria acompa\u00f1a en los procesos de salud de personas, familias y comunidades durante el ciclo vital, inclu\u00edda la muerte. <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Es importante reconocer que, dentro del proceso de salud, tambi\u00e9n hay cabida para el malestar <\/strong><\/em>y para emociones que el sistema en el que vivimos reconoce como disfuncionales: la rabia y la tristeza. <\/p>\n\n\n\n Con la expectativa de poder ofrecerme a la comunidad, consegu\u00ed plaza para ser Especialista en Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria<\/span>.<\/strong> Hab\u00eda aproximadamente 900 plazas para 20.000 personas que nos presentamos. La formaci\u00f3 fue de lo m\u00e1s completa, a la par que deshumanizante. Ah\u00ed, y en los siguientes a\u00f1os como profesional, me d\u00ed cuenta de que es imposible atender desde una perspectiva integral, en diez minutos de visita, a m\u00e1s de 30 personas <\/strong>que necesitan acompa\u00f1amiento en sus procesos de salud. <\/p>\n\n\n\n Durante los dos a\u00f1os como Enfermera Interna Residente (EIR), conoc\u00ed el colectivo Salut entre Totxs<\/a><\/strong>. Salut entre Totxs me permiti\u00f3 concebir la salud de una manera muy diferente a como me hab\u00edan ense\u00f1ado anteriormente. Gracias a Salut entre Totxs, me di cuenta de la importancia que tiene acompa\u00f1ar <\/strong>a las personas, colectivos y comunidades hacia el empoderamiento en sus procesos de salud<\/em><\/strong>, que de \u00abpacientes\u00bb se conviertan en \u00abactivos en salud\u00bb<\/strong> y de co-crear espacios generadores de salud en los que podamos compartir el malestar y replantearnos el significado del concepto de salud. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n \u00abEs muy importante que las personas que necesitan acompa\u00f1amiento en sus procesos de salud se empoderen, pasando de ser pacientes a ser activos en salud.\u00bb<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Termin\u00e9 la especialidad en 2015 y estudi\u00e9 un Postgrado en Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica y Salud Global<\/strong> y, posteriormente, otro Postgrado en Gesti\u00f3n Emocional, Coaching y PNL <\/strong>con el objetivo de mejorar el acompa\u00f1amiento en procesos emocionales de las personas que ven\u00edan a buscar ayuda al CAP. Me hac\u00eda mucha ilusi\u00f3n difundir lo aprendido y realic\u00e9 varias ediciones de la formaci\u00f3n \u00abGesti\u00f3n emocional y adaptaci\u00f3n al cambio en Atenci\u00f3n Primaria\u00bb<\/em> en el Colegio de Enfermer\u00eda de Barcelona<\/em>,<\/a> donde fu\u00ed vocal de Enfermer\u00eda Comunitaria durante unos a\u00f1os. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Posteriormente, inic\u00e9 la formaci\u00f3n de Proceso Bioenerg\u00e9tico en la escuela May\u00e9utica <\/a><\/em>y aprend\u00ed que las emociones no se gestionan, que las emociones se atraviesan, son c\u00edclicas, <\/span><\/strong>y que, muchas veces, \u00e9stas se corresponden con el ciclo de las estaciones, el ciclo de la luna y nuestro ciclo menstrual.<\/strong> As\u00ed, descubr\u00ed la importancia de darle valor a todas y cada una de ellas y a dejar de vivir como individues acorazades. La oscuridad, la contracci\u00f3n, la tristeza… nos llevan hacia adentro, nos conectan con nosotras mismas;<\/strong> nos llevan a parar para coger impulso y brillar despu\u00e9s hacia afuera con mucha m\u00e1s luz. De la misma manera, la rabia<\/strong>, nos conecta con nuestros l\u00edmites y con nuestro centro.<\/p>\n\n\n\n Es imposible cumplir con la \u00abhappycracia\u00bb que nos vende el capitalismo<\/span><\/strong>, en la cual, parece que es posible estar siempre felices para poder producir y consumir, y alcanzando la felicidad a trav\u00e9s de este consumo. El libro \u00abLa Sociedad del Cansancio\u00bb <\/a>de Byung-Chul Han me ayud\u00f3 mucho a entender la sociedad enferma en la que vivimos actualmente: la sociedad del hiperrendimiento y la frustraci\u00f3n. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Durante mi trayectoria \u00abprofesional\u00bb, tuve que coger aire y cargar mi energ\u00eda varias veces. Varias veces sent\u00ed que necesitaba reubicarme en la vida y mirarla con un poco de perspectiva. En 2017, viaj\u00e9 a suram\u00e9rica junto con, Alba Parrado (de Mirada Tribal)<\/a>. Hicimos un voluntariado con Enfermeras para el Mundo<\/a><\/em>, en La Paz, donde acompa\u00f1amos a ni\u00f1as y adolescentes v\u00edctimas de violencia familiar y violencia sexual, cuyas vidas estaban institucionalizadas, y las formamos como Agentes en salud. <\/p>\n\n\n\n A\u00f1os m\u00e1s tarde, colaboramos con Be Artsy<\/em> en un proyecto incipiente de abordaje del Chauppadi en Nepal, que me hizo cuestionarme mucho la labor de las ONG europeas y el colonialismo que ejercemos desde nuestra \u00absupremac\u00eda blanca\u00bb y. a la vuelta, decid\u00ed invertir parte de mi energ\u00eda en el activismo local, sin necesidad de entrometerme en otras culturas. Sobre esta experiencia, escrib\u00ed dos art\u00edculos: \u00abEmpoderamiento femenino en Basti. Chauppadi s\u00ed o no? Vosotras decid\u00eds.\u00bb<\/a> y \u00abKunti Bandali. Terreno pisado\u00bb<\/a>, que recomiendo fuertemente que le\u00e1is. <\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s de esta experiencia, hice un experto en Feminismos Negros y feminismos Isl\u00e1micos<\/strong>. La lectura de Calib\u00e1n y la Bruja, de Silvia Fredericci,<\/a> junto con esta formaci\u00f3n, me ampli\u00f3 y consolid\u00f3 la perspectiva de g\u00e9nero y el impacto del patriarcado en nuestras vidas y en nuestros procesos de salud. <\/p>\n\n\n\n Con esta trayectoria, recib\u00ed el premio \u00ab10 infermeres que ajudaran a canviar el mon de la salut\u00bb en la III Edici\u00f3 dels premis #Tenimtalent de la Sociedad Catalano Balear de Enfermeria.<\/a> Decid\u00ed grabar un video en el hort okupado de Ca la Trava (Gr\u00e0cia), en el que hablaba de la necesidad de que las enfermeras familiares y comunitarias no nos limitemos a \u00abla consulta de primaria\u00bb, sino que tambi\u00e9n nos corresponde – como al resto de la poblaic\u00f3n- luchar y organizarnos por tener cubiertas necesidades tan b\u00e1sicas como la de la vivienda, que, adem\u00e1s de una necesidad, es un derecho fundamental. <\/p>\n\n\n\n Continu\u00e9 trabajando y sent\u00ed la necesidad de formarme en algo que tuviera una perspectiva mucho m\u00e1s integral: LA PSICONEUROINMUNOLOG\u00cdA <\/a>– nombre corto. El nombre que se deber\u00eda utilizar es PSICO-NEURO-SOCIO-ENDOCRINO-INMUNOLOG\u00cdA<\/a>. Lo hice con la empresa Regenera <\/a>y me considero una apasionada de esta perspectiva.<\/p>\n\n\n\n La PSICONEUROINMUNOLOG\u00cdA es una ciencia que relaciona todos los sistemas del cuerpo humano con una gran evidencia cient\u00edfica<\/strong> y utiliza como herramientas claves la nutrici\u00f3n<\/strong> desde un punto de vista evolutivo, el ejercicio f\u00edsico<\/strong> funcional, la terapia emocional<\/strong> y la comprensi\u00f3n de la fisiopatolog\u00eda<\/strong> de los trastornos de salud.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Durante el confinamiento, redescubr\u00ed mi aficci\u00f3n por escribir, y publiqu\u00e9 un art\u00edculo en Diari sanitat, \u00abLa salud como proceso, m\u00e1s all\u00e1 de la guerra contra un virus\u00bb<\/a>. Aprovech\u00e9 la oportunidad para reflexionar sobre el impacto del aislamiento en la salud -sobre todo en la salud mental y en el \u00edndice de suicidios, o en las personas que han de aislarse con sus maltratadores\/abusadores; sobre la desvalorizaci\u00f3n de los cuidados, el impacto del trabajo asalariado en la salud y la importancia de crear entornos promotores de salud. <\/p>\n\n\n\n En esta misma l\u00ednea, colabor\u00e9 con los programas \u00abRompiendo el aislamiento\u00bb de RadioBronca<\/a> y \u00abAsamblea de Majaras\u00bb, de radio Contrabanda<\/a>. <\/p>\n\n\n\n El art\u00edculo: La salud como proceso, m\u00e1s all\u00e1 del coronavirus. Carta de una enfermera familiar y comunitaria<\/a>, fue publicado por la revista anarquista Aqu\u00ed y ahora<\/a> de Aluche y Carabanchel, en el peri\u00f3dico Solidaridad Obrera<\/a> y en Kaos en la Red.<\/a> Aqu\u00ed desfogu\u00e9 toda mi rabia contra el sistema sanitario en s\u00ed, cuyo objetivo es perpetuar cuerpos productivos<\/strong> para el sistema capitalista, lejos de promover \u00abcuerpo-mentes saludables\u00bb, rabia contra los aplausos de las 8 hacia los \u00absuperh\u00e9roes\u00bb y rabia ante la impotencia que sent\u00eda ante la situaci\u00f3n en general. La salud es un proceso que depende m\u00e1s de los entornos saludables que del sistema sanitario,<\/span><\/strong> y esto no le importa pr\u00e1cticamente a nadie. El marketing publicitario que ofrecen diversas industrias, como la alimentaria o la de belleza, junto con la violencia neuronal a la que nos somete la sociedad del hiperrendimiento, crean sociedades cada vez m\u00e1s enfermas<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n El art\u00edculo lleg\u00f3 a Italia y Argentina, y fue publicado por la editorial lazo en el libro Coronavirus, crisis y confinamiento.<\/a> <\/p>\n\n\n\n Con todo esto, me presento como una persona curiosa que considera que, dentro de la sociedad enferma en la que estamos, podemos ser generadores de cambio en nosotras mismas y en nuestro entorno<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Considero la salud como un ejetransversal<\/span> <\/strong>a nuestras vidas y considero tambi\u00e9n que, en estos tiempos que corren, politizar la salud es una necesidad.<\/span><\/strong> <\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Los acompa\u00f1amientos en salud que me ofrezco a realizar ser\u00e1n desde la escucha<\/strong>, con todo el conocimiento que he ido adquiriendo durante mi trayectoria personal, pol\u00edtica y profesional, y desde la perspectiva integral y transformadora que me ofrece la psiconeuroinmunolog\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n El objetivo principal de la consulta ser\u00e1 ofrecer la mayor tranquilidad y bienestar <\/strong>a la persona y abordar la situaci\u00f3n desde la forma m\u00e1s integral posible. Cualquier s\u00edntoma se desarrollar\u00e1 en un contexto emocional-social-f\u00edsico-psicol\u00f3gico determinado.<\/span><\/strong> Nunca conseguiremos \u00abla cura\u00bb si no tenemos en cuenta todos estos factores, tanto en la actualidad, como en el momento en el que se inici\u00f3 el malestar. <\/p>\n\n\n\n Te acompa\u00f1ar\u00e9 en tu proceso de salud, respetando los tiempos necesarios<\/strong> y empoder\u00e1ndonos mutuamente <\/strong>en el proceso para abordar la causa que provoca el malestar.<\/p>\n\n\n\n Si quieres saber m\u00e1s sobre la PNI, pulsa aqu\u00ed<\/a>!<\/p>\n\n\n\n Si quieres saber m\u00e1s de m\u00ed, pulsa aqu\u00ed<\/a>:<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed te dejo mi Curr\u00edculum Vitae. <\/p>\n\n\n\nEl aislamiento y la falta de v\u00ednculos, jam\u00e1s ser\u00e1n promotores de salud.<\/span><\/strong> La esclavitud de la productividad y el ocio de consumo, tampoco. <\/span><\/h4>\n\n\n\n
Politizar la salud es hacer que la salud vuelva a la \u00abpolis\u00bb, al pueblo.<\/strong> Es empoderarnos en nuestros procesos de salud y los de la comunidad.<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n
La salud es una herramienta pol\u00edtica y de transformaci\u00f3n social. <\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n